فوائد قشر الرمان للبشرة والجسم
 |
| فوائد قشر الرمان للبشرة والجسم |
هل تتخلص من قشور الرمان أيضًا؟ حسنًا، كنا نفعل الشيء نفسه، حتى اكتشفنا فوائده الصحية لطالما عُرفت الفواكه بغناها بالفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم والعقل وبالمثل، يُعد الرمان من هذه الفواكه التي نعتبرها جنة الفاكهة في كثير من الأحيان، نتناول بذور الرمان العصير فقط ونتخلص من قشرته ولكن وُجد أن القشر يحتوي على مضادات أكسدة قوية أكثر بكثير من اللب نفسه. وسنخبرك أيضًا بالسبب.
قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، المعروفة باسم بروانثوسيانيدينات، وحتى بعض المركبات غير الفلافونويدية مثل فيتاميني ج وهـ ،حيث تساعد هذه المركبات على تقليل التجاعيد والترهل كما أنها تُنقي الدم، مما يمنع ظهور أي بثور على البشرة، ويُحسّن صحتها العامة بتغذيتها.
يحتوي لب الفاكهة (البذور)، وكذلك القشر، على مركبات تفتيح البشرة التي تساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي،
يقوم التقشير أيضاً بدور واقي الشمس نعم، لديه القدرة على حجب الشمس بشكل ممتاز، وهو أمر مثير للإعجاب، أليس كذلك؟ لديكِ الآن واقي شمس طبيعي.
الآن، يُساعد قشر الرمان على تحسين صحتنا ليس فقط، بل صحة شعرنا وبشرتنا أيضاً ونعلم أن طعم القشر ليس كطعم الفاصوليا لذا، هل تتساءل كيف يُمكننا استخدامه للشعر أو البشرة أو للاستهلاك لدينا جميع الإجابات هنا لنقرأ معًا.
1. يحارب البثور وحب الشباب والطفح الجلدي
تساعد الخصائص العلاجية لقشر الرمان على مكافحة هذه المشاكل الثلاث بفعالية تحتوي قشور هذه الفاكهة على مضادات أكسدة غنية تساعد على منع البكتيريا (وأي شيء قد يُسبب عدوى على الجلد).
استخدميه بهذه الطريقة: جففي قشور الرمان في الشمس أو حمصيها في مقلاة ساخنة بعد أن تبرد، ضعيها في الخلاط للحصول على مسحوق ناعم امزجيها مع عصير الليمون (يمكنكِ حتى استخدام ماء الورد) ضعي العجينة على وجهك (ركزي أكثر على المناطق التي تعاني من حب الشباب أو الطفح الجلدي) بعد أن تجف العجينة على وجهك، اغسليه بالماء الفاتر.
2. يمنع التجاعيد وعلامات الشيخوخة
تتميز قشور الرمان بخصائص تمنع تحلل الكولاجين في البشرة، مما يزيد من نمو الخلايا، وبالتالي يخفف من ظهور التجاعيد.
استخدميه كما يلي: خذي ملعقتين من قشر الرمان المجفف بالشمس والمطحون أضيفي إليه بعض الحليب (أو ماء الورد إذا كانت بشرتكِ دهنية) لتكوين عجينة ناعمة، ضعيها على وجهك بالكامل واتركيها حتى تجف اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وكرري العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا لملاحظة النتائج.
3. علاج لالتهاب الحلق
من منا يحب أن يُعاني من التهاب الحلق؟ إنه يُعيق قدرتنا على تناول ما نحب لكن في المرة القادمة التي تُعاني فيها من التهاب الحلق، تناول قشور الرمان لتهدئة حلقك.
اليكي طريقة استخدامه: ليس عليك أن تكون طباخاً محترفاً، أغلي بعض قشور الرمان المجففة في الماء صف المنقوع وتغرغر به سيخفف هذا من ألم الحلق.
4. حماية من أمراض القلب
تحتوي قشورها على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة أمراض خطيرة، مثل أمراض القلب كما أنها تُعزز صحة القلب من خلال خفض مستويات الكوليسترول والتوتر.
استخدمه هكذا: اعتد على شرب ليس فقط الماء الدافئ، بل أضف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان اخلطه جيدًا واشربه وشاهد صحة قلبك تتحسن دون أي توتر مع ذلك، فإن تناول المشروب وحده لا يُجدي نفعاً، عليك اتباع نظام رياضي جيد ونظام غذائي صحي إلى جانب ذلك.
5. منع تساقط الشعر والقشرة
ليس الجلد وحده هو من يستفيد من هذه القشور، بل حتى الشعر يستفيد منها أيضاً تتميز القشور بخصائص تُخلص الشعر من القشرة وتُعزز نموه، وبالتالي تمنع تساقطه.
استخدميه كما يلي: امزجي قشر الرمان المطحون مع القليل من زيت الشعر ضعي هذا الخليط على جذور شعرك (حيث تكمن المشكلة) ودلكي رأسك جيداً بعد ساعتين، اغسلي شعرك بشامبو خفيف جداً.
دليل سريع لصنع مسحوق الرمان
- خذ 2-3 رمانات، ثم قم بإزالة البذور وفصل القشرة قطع القشور إلى نصفين أو أرباع.
- إذا كنت تخطط لاستخدام القشر لأغراض علاجية، فاستخدم سكينًا لإزالة الطبقة الصفراء منه أسفل القشرة الحمراء مباشرةً وإلا، سيتحول الجزء الأصفر إلى مرارة بعد تجفيفه بالشمس إذا كنت ستضع القشر على بشرتك، فلا داعي لإزالته.
- قم بتجفيف القشور تحت أشعة الشمس حتى يتم إزالة كل الرطوبة منها.
- الخطوة التالية هي وضع كل القشور في وعاء خلاط نظيف وطحنها حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا.
- قم بتخزينه في وعاء محكم الإغلاق واستخدمه عند الحاجة
- لذا، في المرة القادمة التي تتناول فيها رمانًا، ستعلم بالتأكيد أنه لا يجب عليك التخلص من القشور فكل ما توفره لنا الطبيعة الأم له فوائد علينا فقط أن نثقف أنفسنا بها فلنستغلها على أكشمل وجه.
تعليقات